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孩子矮小应该怎么护理

太原天使儿童医院

2019-01-18

  在小孩矮小症的护理上,很多的家长都不是很清楚,导致了孩子矮小问题的加重,家长如果让小孩护理好了,矮小这种疾病也许就会慢慢的消失,家长们对于孩子的发育问题要多加注意才行,护理矮小都有哪些常见到的办法呢?
  一、给孩子充足均衡的营养素是生长发育的基础条件
 
  每天督促孩子做好良好的饮食,摄入足够的蛋白质、碳水化合物及维生素等营养物质,特别要适当补充动物性蛋白,以求极佳的蛋白质生物利用率。每天要喝250-500毫升牛奶,1-2个鸡蛋,适量的各种肉类、谷类及水果蔬菜。
 
  二、要充足的睡眠很重要
 
  在每个年龄段,孩子的睡眠时间均不相同。充足的睡眠,特别是晚上的睡眠,是促进孩子长高的重要因素。督促孩子每天早睡、早起,要有充分的8-10小时的睡眠,以利于体内生长激素和其他身长发育有关的激素处于极佳的分泌和发挥功能的状态。
 
  三、坚持体格锻炼,注意劳逸结合、心情愉快是个子增长的催化剂
 
  体格锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。督促孩子每天至少要有20-40分钟的有效运动时间,在这段时间孩子的心率达到 120-140次/分钟,出汗、发热、面色红润。特定的体育锻炼项目,如引体向上、篮球、排球、跳跃、跳绳、踢毽子、快速跑等强度略大的运动,能促进个子增长。
 
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  四、注重护理孩子的心理健康
 
  精神愉快有利于促进宝宝生长,精神压抑则可抑制生长激素分泌。因此,爸妈应努力为孩子营造一个平和的环境,让孩子愉快地成长。而且,良好的心理护理能改变矮小患儿不良的心理行为,从而在治疗效果的同时,使身心两方面得到保护。
 
  温馨提示:以上即为太原天使儿童医院结合医院中医儿科关于儿童矮小的相关介绍,希望以上内容能够对您的小孩有所帮助。矮小症危害大,家长要及时带孩子到正规专科医院进行诊断治疗,尽量做到早发现早诊治早康复。如果您还想了解更多关于矮小的信息,可以【点击咨询】或拨打健康热线:13453184078进一步咨询,祝您的孩子早日康复。

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